本校深信健康生活與教學成效相輔相成。為確保學生在愉快、和諧的環境中健康成長並有效學習，我們致力透過多元活動及協作計劃，協助學生掌握健康知識、建立正面態度（涵蓋情緒、作息及拒絕毒品），並培養良好的生活習慣。
 

正文：三大策略 全面推行
 

1. 綜合性的「健康校園計劃」
 

這是一項以校為本的綜合性禁毒教育項目，旨在透過多元個人成長活動（如奮發營、領袖訓練、才藝培訓等）與學生自願參與的校園測檢兩大核心元素，鞏固學生的身心健康與遠離毒品的決心。

本計劃涵蓋教育、輔導、支援及檢測四大層面，除禁毒教育外，亦為家長及教師提供專業支援。

相關連結：《健康校園計劃 校園測檢計劃 參考守則》

2. 積極參與「動敢抗毒」計劃

我們深信體育活動是建立健康生活、遠離毒品的基石。本校積極響應保安局禁毒處的「動敢抗毒」計劃，鼓勵學生籌辦體育相關活動及參與比賽，以強身健體、紓解壓力，並在校園推廣健康及拒絕毒品的正面訊息。

3. 建立良好生活習慣

我們從建立良好作息規律開始，推行多項活動：

• 製作學生專屬的「健康模型圖 (WELLNESS GRAM)」：收集學生生活習慣數據，製作個人

化圖表，助學生及家長反思並制定改善策略。

• 「TIME TO SLEEP」身心自在空間：由社工及導師帶領，透過頌缽聲浴等活動，助學生學

習休息和放鬆。

• 午間「SLEEP WELL」攤位：透過資訊站及 DIY 活動，舒緩學生測考壓力，鞏固良好睡眠

意識。

• 親子講座：邀請專家（如教育心理學家、資深社工）分享，助家長應對子女適應中學生活

及健康使用電子產品等議題。

我們積極夥拍非政府機構，並深信透過學校、家庭、社區夥伴及政府部門的緊密協作，定能攜手為胡中學生的健康成長作出貢獻，共創理想的學習環境。

健康校園計劃簡介會

家有AQ親子講座

動感抗毒，舒展身心

通過運動建立健康生活模式